Sophrologue
Consultations personnalisées enfants, adolescents et adultes à Houppeville
Mes services
Séances de sophrologie individuelles
Un moment rien que pour vous, entièrement dédié à vos besoins. Pour vous recentrer, respirer et retrouver un équilibre intérieur durable dans le respect de qui vous êtes et de ce que vous traversez.
Enfants / adolescents / adultes
1ère séance (anamnèse) : 1h30 Séance de suvi : 1h
Séances de sophrologie en groupe
Partager, respirer, se ressourcer ensemble.
Un moment de partage et de détente pour cultiver le bien-être ensemble, en toute bienveillance.
Groupe de 4 à 5 personnes (adultes)
1h à 1h30
Consultations sophro/psy "Bulle de douceur et d'écoute"
Adultes
1h
Mes spécialisations
Parce que chaque personne est unique. Grâce à mes spécialisations, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et centré sur vos ressources.
- Gestion de la douleur
- Gestion des traumatismes
- Gestion des émotions
Bulle de "Bien-être"
Une pause hors du temps. Une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions et prendre soin de vous.
Adultes / Adolescents
30 min
Bulle des "émotions"
Un espace ludique, doux et rassurant pour aider les enfants/adolescents à reconnaître, exprimer et apaiser leurs émotions en toute confiance.
Enfants / adolescents
30 min
La sophrologie
La sophrologie est une méthode douce qui invite à se reconnecter à soi, à son corps et à ses ressentis.
À travers des exercices simples de respiration, de détente et de visualisation positive, elle permet de cultiver le calme, de mieux gérer le stress et de retrouver un équilibre intérieur durable.
Accessible à tous, la sophrologie accompagne chacun avec bienveillance vers plus de sérénité et de bien-être au quotidien.
A propos
Infirmière à Sophrologue, un même fil conducteur : prendre soin de Soi
Infirmière de formation, j’ai accompagné pendant plusieurs années des personnes dans des moments clés de leur vie, où l’écoute, la présence et le soutien sont essentiels.
Cette expérience m’a profondément ancrée dans une approche humaine du soin, attentive autant au corps qu’à l’esprit.
Aujourd’hui, Sophrologue, je mets cette expérience au service de votre bien-être. Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et ressources intérieures avec des outils concrets et accessibles.
Parce que prendre soin de Soi est un chemin, je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et vos besoins.
Mon cabinet de sophrologie à Houppeville
- Facilement accessible
- Situé au 1er étage
- Parking gratuit situé en face du cabinet (mairie) Parking gratuit Place du Vivier (à quelques mètres) Places gratuites (rue Louis Pergaud)
- Cabinet situé 5 rue Louis Pergaud 76770 HOUPPEVILLE
- 06 15 78 63 81
- lebienetredesoi@outlook.fr
